HSS型HSPについて詳細に書かれているのが特徴。各章の終わりにはQ&Aとキーポイントも掲載されています。読み応えはありますが、HSS型HSPのことをしっかり学べる一冊...

HSS型HSPの生きづらさをテーマにした本。かくれ繊細さん向けに、悩みに対する考え方や自己肯定感の高め方がまとめられています。HSPとの違いも箇条書きで説明されている...

イラストとマンガが多くて読みやすい、フルカラーのHSC本。子どもと親の視点からわかりやすくまとめられているのが特徴です。HSCとの向き合い方も紹介されており、どの...

親御さんや先生に向けて、敏感な子どもたちの育て方を解説した本。著者はHSPの提唱者で、年齢別の違いもわかりやすく説明しています。ページ数が多めで読み応えはありま...

HSCの子育て術をまとめた本。5人の「敏感っ子」を育てた著者が、子どもの良いところを伸ばす接し方やお母さん向けのセルフケア方法を紹介しています。文字が大きいので...

「HSPが親になるということ」をまとめた内容で、繊細さの強みに触れながら、非HSPの親との違いが書かれています。HSPならではの経験や、刺激への対処法も参考になる一冊...

毎日の生活に気軽に取り入れられる禅思考をまとめた本。日々を心穏やかに過ごす、シンプルな方法が紹介されています。左ページがイラスト、右ページが解説になっており...

相手のことばかり考えてしまう「いい人」に向けて、自分を大切にすることを伝えている本。脳科学や心理学をもとにした著者の考えがまとめられています。難しい言葉は使...

共感力が高すぎるエンパスについて解説した本。人に踏みつけられてもじっと耐える人を、ドアマットに喩えて説明しているのが印象的です。著者の臨死体験の話も興味深い...

思春期にありがちな悩みを学生向けに説明しているのが特徴。脳の仕組みやストレスの原理に加えて、HSPの特性についても触れられていました。マンガは少なめですが、文章...