人間の行動や思考に関わる心理学をわかりやすくまとめた本。テーマごとにマンガ・図解・簡単な解説があるので読みやすいと思います。日常の行動から自分のことまで、幅...

マインドフル・セルフ・コンパッションのやり方を、8つのセクションに分けて説明した入門書。エビデンスに基づいた解説でわかりやすいのが特徴です。優しさが伝わるよう...

直接書き込めるワークブックで手順がわかりやすいのが特徴。考え方の説明もあるので一冊目に読んでも問題ありません。 【『マインドフル・セルフ・コンパッション ワー...

セルフコンパッションの考え方を丁寧にまとめた本。研究結果や体験談も書かれています。文字数は多めですが、理解を深められる一冊です。 【『セルフ・コンパッション[...

ユング心理学における基本概念をまとめているのが特徴。ユング派精神分析家の資格を取得した著者が、具体的な臨床例を交えながら解説しています。内容は専門的ですがわ...

マズローの人生や思想をわかりやすくまとめた入門書。有名な欲求階層論だけでなく、自己超越やユーサイキアについても丁寧に解説されています。内容は読みやすいので、...

左ページが図解、右ページが解説になっている心理学本。日常で使える心理テクニックをわかりやすく説明しているのが特徴です。心理テストも掲載されているので、楽しく...

心理テクニックをショートストーリーで解説しているのが特徴。1つのストーリーあたり、10個程度の心理テクニックが紹介されています。日常で見られるようなテーマで、内...

研究手法ごとに内容をまとめた心理学本。現象・実験・観察・理論・技法という項目で章が分かれており、ほかの書籍とは違う視点で心理学を学べます。日本人の心理学者に...

ビジネスや恋愛に役立つ心理学をまとめた漫画本。分厚い本ですがストーリー形式で読みやすく、身近な例を用いているので、初心者でもわかりやすいと思います。章ごとに...