【一言レビュー】仏教の教えをもとに「漠然とした不安」から自由になるためのヒントを紹介した本。「行」と「方便」という実践について書かれており、仏教用語の意味や...

【一言レビュー】ストレスの溜まり具合に応じた30のエクササイズを紹介している本。音声ガイドや書き込み式のワークシートも収録されているので、日常生活のなかでも実...

本のおすすめポイント オープンダイアローグという対話の姿勢について解説 オープンダイアローグの原則・要素・手法がわかりやすい 初学者から学び直しをしたい人まで、...

【一言レビュー】基礎的な知識や発想を学びながら、行動療法の全体像をつかめる入門テキスト。具体例がわかりやすく、初学者の人でも内容を理解しやすいと思います。巻...

【一言レビュー】「コントロール権」と「責任」をもとに、やさしいを定義しているのが特徴。やさしいがつづかないのは性格ではなく、支配欲の問題だと説明しており、や...

【一言レビュー】息苦しさを抱える、すべての人に向けて書かれたエッセイ集。詩人である著者が、自らの絶望の体験から見つけ出した「小さな光の記憶」を綴ったもので、...

【一言レビュー】著者が体験した愛の喪失と再生について、事細かに書かれている本。そのうえで愛の基本は、自分をありのままに受け止める「自己愛」だとしています。パ...

本のおすすめポイント 現代日本から異世界転移してきた臨床心理士が活躍するファンタジー漫画 対話の様子が忠実に描かれているので、臨床心理士の仕事をイメージしやす...

本のおすすめポイント ユングの著作集から言葉を厳選し、そこに込められた本質を説明 右ページにユングの言葉、左ページに解説という構成で読みやすい テーマ別にまとめ...

【一言レビュー】憂鬱ともうつ病とも言えない「半うつ状態」について解説した本。車の運転にたとえながら、半うつから元の状態に戻す方法をわかりやすく説明しています...