HSCの子育て術をまとめた本。5人の「敏感っ子」を育てた著者が、子どもの良いところを伸ばす接し方やお母さん向けのセルフケア方法を紹介しています。文字が大きいので...

「HSPが親になるということ」をまとめた内容で、繊細さの強みに触れながら、非HSPの親との違いが書かれています。HSPならではの経験や、刺激への対処法も参考になる一冊...

毎日の生活に気軽に取り入れられる禅思考をまとめた本。日々を心穏やかに過ごす、シンプルな方法が紹介されています。左ページがイラスト、右ページが解説になっており...

相手のことばかり考えてしまう「いい人」に向けて、自分を大切にすることを伝えている本。脳科学や心理学をもとにした著者の考えがまとめられています。難しい言葉は使...

共感力が高すぎるエンパスについて解説した本。人に踏みつけられてもじっと耐える人を、ドアマットに喩えて説明しているのが印象的です。著者の臨死体験の話も興味深い...

思春期にありがちな悩みを学生向けに説明しているのが特徴。脳の仕組みやストレスの原理に加えて、HSPの特性についても触れられていました。マンガは少なめですが、文章...

HSP向けにさまざまなワークをまとめているのが特徴。いつでもどこでも実践できる方法や、直接書き込む方法などが紹介されていました。全体的にイラストが多めなので、内...

HSPが抱えやすい悩みをケースごとにまとめた本。具体的なシチュエーションも紹介されており、自分に当てはまるものを見つけやすいのが特徴です。イラストも多めで、HSP...

HSPの敏感性を、洞察系・共感系・感覚系に分けて解説しているのが特徴。それぞれの強みを活かした仕事のエピソードも紹介されています。自分らしい働き方を見つけるきっ...

HSPのあるあるをシーン別に解説した本。各セクションには、繊細さを長所として捉えるためのコメントが書かれています。本文中で紹介されているワークも最後にまとまって...