【一言レビュー】
ストレスの仕組みをわかりやすく解説した本。男女別の違いや、ストレスとうまく付き合う方法などもまとめられています。左ページが図解、右ページが解説という構成になっており、初心者でも読みやすいのが特徴です。
『眠れなくなるほど面白い 図解 ストレスの話』の目次
第1章：いいストレスと悪いストレスの見分け方
第2章：原因不明の体調不良はストレスのせい？
第3章：つらい人間関係のストレスを解消する
第4章：男女で違うストレスの感じ方
第5章：ストレスの負けない生活習慣
第6章：ストレスをためない生き方
『眠れなくなるほど面白い 図解 ストレスの話』の基本情報
| 監修 | ゆうきゆう |
| 出版社 | 日本文芸社 |
| ページ数 | 127ページ |
| 大きさ | 縦：21cm 横：14.8cm 厚さ：0.9cm |
| 参考価格 | 935円 |
| 読書時間の目安 | 約50分 |