共感力が高すぎるエンパスについて解説した本。人に踏みつけられてもじっと耐える人を、ドアマットに喩えて説明しているのが印象的です。著者の臨死体験の話も興味深いと思いました。
『繊細さは、これからの時代の強さです』の目次
パート1：エンパスの世界
・第1章：あなたはエンパスか
・第2章：エンパスは恵みか、それとも呪いか？
パート2：自分自身との関係性
・第3章：エンパスにとっての理想的な生き方
・第4章：エゴのダイアルを高く設定する
・第5章：スピリチュアルとはありのままの自分であること
・第6章：自分の身体が反抗する時
パート3：世の中との関係性
・第7章：本当の自分になる
・第8章：罪悪感を持たずに、豊かさへと心を開く
・第9章：イエスではなく、ノーと言う
・第10章：ジェンダー規範を打ち破る
・第11章：恐れずに人生を生きる
『繊細さは、これからの時代の強さです』の基本情報
| 著者 | アニータ・ムアジャーニ |
| 翻訳 | 奥野節子 |
| 出版社 | ナチュラルスピリット |
| ページ数 | 344ページ |
| 大きさ | 縦：19.5cm 横：13.8cm 厚さ：2.6cm |
| 参考価格 | 1,980円 |
| 読書時間の目安 | 約7時間 |