HSPが抱えやすい悩みをケースごとにまとめた本。具体的なシチュエーションも紹介されており、自分に当てはまるものを見つけやすいのが特徴です。イラストも多めで、HSPの特性を知りたいときに役立つと思います。
『敏感すぎて生きづらい人の 明日からラクになれる本』の目次
第1章：敏感すぎて生きづらい、あなたへ
第2章：敏感すぎる自分の対処法
第3章：他人の影響を受けすぎる
第4章：仕事や職場で抱えやすい問題
第5章：健康や食事についての悩み
第6章：家族や身近な人がHSPだったら
第7章：身体症状との関係について
第8章：エピローグ
『敏感すぎて生きづらい人の 明日からラクになれる本』の基本情報
| 著者 | 長沼睦雄 |
| 出版社 | 永岡書店 |
| ページ数 | 244ページ |
| 大きさ | 縦：18.5cm 横：13cm 厚さ：1.5cm |
| 参考価格 | 1,320円 |
| 読書時間の目安 | 約2時間 |