専門家なしでやってみよう！オープンダイアローグ

2026年2月2日

本のおすすめポイント

【一言レビュー：オープンダイアローグの様子を具体的にイメージできる実践ガイド】

『専門家なしでやってみよう！オープンダイアローグ』は、4名の著者によるオープンダイアローグの様子を紹介した本です。実際にオンラインで行った対話がもとになっています。

読んでみると、一人ひとりの気づきや感想が章ごとにまとめられていました。対話の流れもわかるようになっているので、体験したことがない人でもイメージしやすいでしょう。

また精神科医によるQ&Aや、ガイドラインの抜粋も収録されています。そのため専門家がいない状況で、オープンダイアローグを実践するときにも役立つと思いました。

「ただ聞く」「ただ話す」ということは、簡単に見えて難しいのかもしれません。それでも安全に対話ができる環境が広がることで、社会全体が変わるような気がしました。

『専門家なしでやってみよう！オープンダイアローグ』の目次

はじめに　やってみる!?
斎藤環さんに聞いてみた　オープンダイアローグQ&A

第1章　紹介
「胡散臭く」なかったオープンダイアローグ（鈴木大介）

第2章　実践　オープンダイアローグ１　日々の困りごと
「嫌なことがあると、ずっとそのことを考えてしまう」（石田月美）

第3章　実践　オープンダイアローグ２　人生の困りごと
「兄のケアを負わせた母への捻れた思い」（樋口直美）

第4章　総論　オープンダイアローグを終えて
危険な会話から安全な対話へ（頭木弘樹）