習慣の力 [新版]

【一言レビュー】
習慣が形成される仕組みを科学的にまとめた本。成功している企業や、社会で見られる習慣を分析して、習慣を変えるための方法を丁寧に解説しています。ページ数は多めですが、内容が面白いので読みやすいと思いました。

『習慣の力 [新版]』の目次

プロローグ
第1部：個人の習慣
　第1章：「習慣」のメカニズムー行動の4割を決めている仕組みの秘密
　第2章：習慣を生み出す「力」ーファブリーズが突然大ヒットした理由
　第3章：習慣を変えるための鉄則ーアルコール依存症はなぜ治ったのか
第2部：成功する企業の習慣
　第4章：アルコアの軌跡ー会社を復活させた、たった一つの習慣
　第5章：スタバと「成功の習慣」ー問題児をリーダーに変えるメソッド
　第6章：危機こそ後期ー停滞する組織をいかに変革させるか
　第7章：買わせる技術ーヒット商品を自在に生み出す秘策
第3部：社会の習慣
　第8章：公民権運動の真相ー社会運動はどのようにして始まるのか
　第9章：習慣の功罪ーギャンブル依存は意志か習慣か
　付録ーアイデアを実行に移すためのガイド
　ペーパーブック版あとがき

『習慣の力 [新版]』の基本情報

著者	チャールズ・デュヒッグ
翻訳	渡会 圭子
出版社	早川書房
ページ数	422ページ
大きさ	縦：15.7cm 横：10.6cm 厚さ：1.6cm
参考価格	1,122円
読書時間の目安	約5時間