【一言レビュー】
意志力の考え方を根本から変えてくれる本。10週間の講座を受けるような構成になっており、科学的な見解や鍛えるための方法が紹介されていました。実際の行動にも大きな影響を与える内容だと思います。
『スタンフォードの自分を変える教室』の目次
introduction：「自分を変える教室」へようこそ
第1章：やる力、やらない力、望む力
第2章：意志力の本能
第3章：疲れていると抵抗できない
第4章：罪のライセンス
第5章：脳が大きなウソをつく
第6章：どうにでもなれ
第7章：将来を売り飛ばす
第8章：感染した！
第9章：この章は読まないで
第10章：おわりに
訳者あとがき
『スタンフォードの自分を変える教室』の基本情報
| 著者 | ケリー・マクゴニガル |
| 翻訳 | 神崎 朗子 |
| 出版社 | 大和書房 |
| ページ数 | 366ページ |
| 大きさ | 縦：約15.0cm 横：約10.7cm 厚さ：約1.8cm |
| 参考価格 | 814円 |
| 読書時間の目安 | 約4時間 |