人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本

2025年7月6日

【一言レビュー】
やさしくて断れない「お察し上手」な人に向けて、気持ちを軽くするコツをまとめた本。人のために頑張りすぎず、自分軸で生きるためのワークも紹介されています。心に寄り添ってくれるような温かい言葉に癒される一冊です。

『人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本』の目次

第1章：「私ばっかり損してる！」のは、「お察し力」のせい
第2章：「他人第一」をやめて、自分をすり減らさない
第3章：人のために頑張りすぎない「自分軸」構築ワーク
第4章：自分の気持ちを優先できる伝え方
第5章：「いま、とっても幸せ！」と気づく