【一言レビュー】
自律神経を整える方法として、鼻の奥にある上咽頭にアプローチすることを提案している本。脳科学・神経科学の視点からも書かれているのが特徴です。事例をもとに具体的な治療法を紹介しているので興味深いと思いました。
『自律神経を整えたいなら上咽頭を鍛えなさい』の目次
第一章：上咽頭を鍛えると、不調は治る
第二章：薬に頼らず脳の不調を治す 上咽頭擦過療法
第三章：自分でできる！ 上咽頭の鍛え方
第四章：こんな病気にＥＡＴが効く！
第五章：慢性上咽頭炎が治った！ 症例報告
『自律神経を整えたいなら上咽頭を鍛えなさい』の基本情報
| 著者 | 堀田 修 |
| 出版社 | 世界文化社 |
| ページ数 | 192ページ |
| 大きさ | 縦：19cm 横：13cm 厚さ：1.5cm |
| 参考価格 | 1,320円 |
| 読書時間の目安 | 約2時間 |