【一言レビュー】
自律神経の仕組みや、自律神経が原因で起こる不調などをわかりやすく解説した本。自律神経の状態をチェックする診断や、簡単で続けやすい整え方も紹介されています。文字数も多くはなく、それぞれの項目が数ページ程度で簡潔にまとめられているので読みやすいと思いました。
『結局、自律神経がすべて解決してくれる』の目次
第1章：自律神経が乱れたら、なんでいけないの？
第2章：そもそも、自律神経って何？
第3章：腸内環境が整えば、自律神経も整います
第4章：自律神経を整える生活習慣
『結局、自律神経がすべて解決してくれる』の基本情報
| 著者 | 小林 弘幸 |
| 出版社 | アスコム |
| ページ数 | 264ページ |
| 大きさ | 縦：19cm 横：15cm 厚さ：1.9cm |
| 参考価格 | 1,650円 |
| 読書時間の目安 | 約1時間 |