【一言レビュー】
手を動かし、五感に集中することの大切さをまとめた本。感性を豊かにするクラフトフルネスの方法がさまざま紹介されており、今の生活のままでも、暮らしの質を高められることに気づきます。心や身体を整えるヒントや、より豊かな人生を楽しむきっかけを得られる一冊です。
『クラフトフルネス』の目次
はじめに
Prologue 心が休まらない私たち
Chapter 1 繰り返すこと。時間をかけること。
Chapter 2 手を動かし、自分に没頭する
Chapter 3 美しく上手く使う
Chapter 4 自分の感性をほぐす
おわりに
『クラフトフルネス』の基本情報
| 著者 | SHOWKO |
| 出版社 | クロスメディア・パブリッシング |
| ページ数 | 272ページ |
| 大きさ | 縦：18.8cm 横：13cm 厚さ：1.6cm |
| 参考価格 | 1,760円 |
| 読書時間の目安 | 約1.5時間 |